JESTE LI ČULI ZA NEGATIVNE IONE?
Ioni su čestice, atomi ili molekule, koje sadrže električni naboj. Ioni se mogu stvarati kemijskim ili fizičkim putem s pomoću ionizacije. Kemijski gledano ako neutralni atom ostane bez jednog ili više elektrona (negativno nabijenih čestica koje su sastavni dio atoma), poprima pozitivan naboj i zove se kation. Suprotno njima, ako neutralni atom primi elektron viška postat će negativno nabijen i zove se anion. Osim veze s kemijom, ioni imaju i veliki utjecaj na naše zdravlje. Ioni nas okružuju svuda u prirodi, u domu ili na poslu.
Jeste li ikada osjetili zatišje pred oluju? I odjednom osjećaj mira na moru? Ovdje ioni stupaju na scenu i utječu na našu fiziologiju. Za ljude najpovoljnije djeluju negativni ioni. Istraživanjima je potvrđeno da su negativni ioni korisni za naše zdravlje: poboljšavaju kvalitetu sna, oksigenaciju tjelesnih tkiva, koncentraciju, raspoloženje. Negativni ioni utječu na smanjenje osjetljivosti na stres. Zrak je prirodno ioniziran te balansira pozitivne i negativne ione u prirodnom okruženju. U prirodi najčešće nalazimo veće količine negativnih iona, npr. u podnožju vodopada, ili u planinama, šumama, uz obalu mora, nakon kiše. To se dešava jer pucanjem kapljica vode dolazi do oslobađanja elektrona (fizikalni fenomen koji se naziva Lenardov efekt) koji ioniziraju kisik.
Pozitivni ioni mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje te su prisutni u onečišćenim sredinama, posebice u zatvorenim prostorima gdje je zrak klimatiziran. Neki uređaji mogu povećati količinu pozitivnih iona u prostoru kao što su klima uređaji, fotokopirni uređaji, elektronički uređaji ili zasloni. Istraživanja su pokazala da pozitivni ioni mogu uzrokovati povećanu razdražljivost, migrenske krize ili čak trombozu kao odgovor na promjene u električnom naboju atmosfere uslijed meteoroloških promjene vremena. Također električni naboji (odnosno pozitivna ionizacija) generirani vremenskim promjenama, dovode do umanjenog rada nadbubrežne žlijezde te kroničnog umora, simptoma prekomjernog rada štitnjače i prevelike proizvodnje hormona serotonina. Serotonin je hormon koji umiruje, no u prevelikim količinama uzrokuje stvaranje osjećaja iritacije i preosjetljivosti na okolinu.
Suprotno onome što im samo ime kaže, negativni ioni vrlo pozitivno utječu na zrak, ljudsko zdravlje i osjećaj ugode. U organizam ulaze uglavnom preko pluća i kože. Pomažu komunikaciji između stanica u tijelu i lakši prodor kisika u pluća. Negativni ioni također imaju učinak na pročišćavanje atmosfere od čestica zagađivača. Dokazano je da slani morski zrak je puno čišći od urbanog zraka te ima oko 100 puta manje štetnih klica. U velikim istočnjačkim kulturama, kineskoj i indijskoj, vitalni princip - također nazvan vitalna energija - ima središnje mjesto u temeljima medicine, zdravstvene zaštite i osobnog razvoja. Prema tim kulturama, jedan od najvažnijih izvora vitalne energije je atmosfera, a vježbe pravilnog disanja sastoje se od upijanja ove vitalne energije iz zraka. Naše tijelo apsorbira elektricitet iz atmosfere (negativne ione), obrađuje ga, a zatim ga otpušta putem kože (otpuštanjem viška električnog naboja). Što je ovaj metabolizam izmjene aktivniji to ćemo se osjećati "življim" i zdravijima.
Britanski istraživači na Institutu za sport i znanosti o vježbanju u Liverpoolu izložili su muškarce negativnim ionima kako bi izmjerili njihove fiziološke reakcije: tjelesnu temperaturu, otkucaje srca i disanje, u mirovanju i tijekom vježbanja. Negativni ioni značajno su poboljšali sva fiziološka stanja, posebice tijekom odmora. Negativni ioni poboljšavaju rad srca prilagođavanjem otkucaja srca i protoka krvi, poboljšavaju kvalitetu sna i normaliziraju krvni tlak. Osim toga, istraživačke studije pokazale su da kod osoba koja pate od plućnih bolesti, udisanje negativnih iona dovelo je do značajnog smanjenja propisivanja lijekova za astmu: derivata teofilina (-43 %), kortikosteroida (-44 %) i antialergijskih lijekova (-71 %). Negativni ioni stoga mogu pomoći i u normalizaciji plućnih funkcija i tako pomoći astmatičarima. Isto tako 1900tih godina bolnice koje su projektirane za liječenje plućnih bolesti i tuberkuloze, smještene su uglavnom u područjima iznad gradova, u šumama, jer je i tada bilo poznato koliko čist i svjež zrak može imati dobar utjecaj na zdravlje dišnih organa.
Zbog svih navedenih benefita koje rade negativni ioni, danas su u uporabi i ionizatori zraka. Neke vrste ionizatora zraka dokazano uklanjaju čestice u zraku, prašinu, dim cigareta, dlaku kućnih ljubimaca, pelud, spore plijesni, bakterije i viruse. Negativni ioni vežu te čestice i neutraliziraju ih. Uz pomoć snažnog ionizatora zraka postiže se da u 30 minuta dolazi do eliminacije 97 % čestica od 0,1 mikrona (ultrafine čestice) i 95 % čestica od 1 mikrona (PM1) u zraku. Štoviše, negativni ioni smanjuju koncentraciju čestica u zraku (PM1): u 2 sata, eliminiraju 95 % bakterija u zraku prema laboratorijskim testovima. U eksperimentu provedenom u kontroliranom okruženju, ionizacija zraka također je smanjila koncentraciju finih čestica (PM10) za 70 % do 75 %.
Ponuda ionizatora zraka sve se više razvija u kategoriju pročišćivača zraka. Nema sumnje da je ionizacija zraka učinkovita tehnologija za pročišćavanje zraka. Međutim, ako se ne provodi ispravno, ionizator može emitirati ozon. Prije kupnje ionizatora zraka uvjerite se svakako da ne emitira ozon. Ovaj plin je štetan za vaše zdravlje i poništio bi sve dobrobiti negativnih iona. Ako imate mogućnost odlaska u prirodu, udahnuti čist i svjež zrak, to bi svakako bila najbolja opcija.
